Når du kommer hos mig
Det finder vi ud af sammen.
Du behøver ikke vide på forhånd, om du har brug for akupunktur, coaching eller noget helt tredje.
Akupunktur
Mange kommer til mig, fordi de har ondt.
Men nogle gange fortæller kroppen mere end bare, hvor smerten sidder.
Måske har du kørt dig selv hårdt i lang tid. Måske er du i mental overload, har et flosset nervesystem eller føler, at du hele tiden skubber dig selv videre, selvom kroppen egentlig siger fra.
Her arbejder vi ikke kun med symptomet. Vi prøver at finde ud af, hvad kroppen fortæller dig.
Jeg er ikke en quick fix.
Jeg tror på, at behandling virker bedst, når vi arbejder sammen, og når du også selv tager ansvar og action i forhold til dit helbred. Jeg kan hjælpe dig på vej, men jeg kan ikke gøre arbejdet for dig.
I behandlingen bruger jeg blandt andet klassisk akupunktur og NADA. Ved behov kan jeg også kombinere med cupping eller guasha, alt efter hvad jeg ser og mærker hos dig.
Der er ikke én fast opskrift.
Life Coaching
Nogle gange er det ikke kroppen, der larmer mest. Det er hovedet.
Du kan være mentalt overloaded, have et flosset nervesystem eller føle, at du hele tiden prøver at følge med i dit eget liv.
Det kan være en ung, der står foran gymnasieeksamener og mærker presset. Det kan være dig, der står midt i en stor forandring. Det kan være udfordringer i parforholdet, noget i dit privatliv, der fylder, eller et ønske om personlig udvikling.
Nogle kommer også med oplevelser fra livet, der har sat dybe spor. Traumer, svære relationer, tab eller andre ting, som stadig fylder – måske selvom der er gået mange år.
Det område kan jeg relatere til på en helt personlig måde. Jeg ved, hvordan noget, man har oplevet, kan følge med videre i livet og sætte sig både i tankerne og i kroppen.
Du behøver ikke være "gået i stykker" for at have brug for nogen at tale med.
Nogle gange har vi bare brug for en, der kan lytte, stille de spørgsmål, vi måske ikke selv får stillet – og turde sige det, de ser.
Jeg hjælper dig med at få lidt mere klarhed over, hvad der foregår, hvad du selv kan gøre, og hvor du gerne vil hen.
For der kommer ikke nogen og gør det for dig. Du er nødt til selv at tage action og tage ansvar for dit liv.
Jeg går gerne ved siden af dig et stykke af vejen.
Sport & Performance
Når du træner og konkurrerer på højt niveau, er kroppen dit vigtigste redskab.
Jeg hjælper med blandt andet skader, restitution og med at gøre kroppen klar, så den står stærk, når du skal præstere.
Det handler ikke kun om selve træningen. Det handler også om alt det rundt om.
Hvordan får du sport, arbejde, familie og resten af livet til at hænge sammen?
Jeg er selv tæt på triathlon, Ironman, svømning og performance, og som mor til to børn, der dyrker sport på eliteniveau – hvor den ene i dag er professionel – har jeg oplevet både atletens og forælderens perspektiv.
Jeg forstår den atlet, der vil præstere.
Og jeg forstår forælderen, der står ved siden af og prøver at støtte, hjælpe og samtidig finde balancen i det hele.
Mit fokus er ikke kun, hvordan du kan præstere mere.
Det handler også om, hvordan du kan holde til det – fysisk og mentalt – og stadig have et liv ved siden af sporten.
Første gang du kommer hos mig
Allerede når du træder ind ad døren, begynder jeg at lægge mærke til dig.
Hvordan går du ind i rummet? Hvordan bevæger du dig? Hvordan virker du?
Jeg viser dig ind i klinikken og inviterer dig til at sætte dig i stolen i hjørnet. Den står bevidst, så du har udsyn til døren. For hvis det var mig, ville jeg også gerne kunne se, hvor jeg sidder.
Så tager vi en snak.
Jeg spørger lidt ind for at få dig i gang, og derefter får du lov til at fortælle din historie og fortælle mig, hvorfor du er kommet i dag.
Mens du fortæller, lytter jeg selvfølgelig til dine ord. Men jeg lægger også mærke til dit ansigtsudtryk, din vejrtrækning, dit kropssprog, hvordan du sidder, dit tempo og din måde at tale på.
Bagefter kommer du på briksen, hvor jeg mærker din puls og kigger på din tunge.
Herfra fortæller jeg dig, hvad jeg ser og mærker, og vi taler om, hvordan det hænger sammen med det, du har fortalt mig.
Hvis du eksempelvis kommer med smerter, kan vi starte med at løsne noget af smerten med guasha eller cupping, inden vi sætter nålene. Andre gange giver det mere mening at starte med nålene og arbejde videre derfra.
Der er ikke én fast opskrift.
Når du ligger med nålene, spiller jeg frekvensmusik. Hvilken musik jeg vælger, afhænger af dig og det, jeg vurderer, du har brug for den dag.
Det vigtigste for mig er, at du føler dig tryg, set og mødt – fra du træder ind ad døren, til du går igen.
Det siger mine klienter
“Jeg er kommet hos Christina gennem de sidste 15 måneder. Første gang kom jeg med en voldsom stressudløst hovedpine, som hun med hårdt arbejde fik under kontrol med blandt andet NADA-nåle, Happyline og en masse andre nåle.
Siden 'Magiske C' fik bugt med min hovedpine, har hun også hjulpet mig med både en irriterende hæl og min ryg/nakke.
Fra ❤️ kan jeg sige: En bedre behandling finder man ikke. Christina lytter både til mig, men endnu vigtigere lytter hun til min krop og de behov, den har.”
“Christina har ved hjælp af Gua Sha og akupunktur minimeret mine spændinger i nakke og skuldre, som indtil da var en fast del af hverdagen. Christina finder hurtigt årsagen til smerterne og er god til at forklare sammenhængene i kroppen under behandlingen.
Christina tilpasser altid behandlingen efter mine ønsker og giver også konstruktive råd om øvelser, der kan forebygge, at smerterne kommer igen.
Jeg kan give Christina mine varmeste anbefalinger.”
“Det er altid en fornøjelse at komme hos TimeOut. Man bliver mødt af Christina, som altid er glad og i godt humør.
Hun kan holde mine kæbesmerter og hovedpine nede, så det er til at holde ud. Med cupping og akupunktur en gang om måneden.
Når jeg går derfra, er jeg næsten som ny.
Tak Christina – jeg glæder mig allerede til næste gang.”
Tilskud og sundhedsforsikring
Jeg er medlem af Dansk Behandlerforbund.
Sygeforsikringen "danmark"
Er du medlem af Sygeforsikringen "danmark", kan du få tilskud til akupunktur, hvis betingelserne for tilskud er opfyldt. Tilskuddet gives efter Sygeforsikringen "danmark"s til enhver tid gældende betingelser.
Private sundhedsforsikringer
Mange private sundhedsforsikringer dækker helt eller delvist akupunkturbehandling. Dækningen afhænger af din forsikring og dens betingelser, så kontakt dit forsikringsselskab for at høre, hvad der gælder for dig.
Skal vi tage en snak?
Du behøver ikke vide, om det er akupunktur, coaching eller noget helt tredje, du har brug for.
Ring til mig. Så tager vi den derfra.